После рождения ребёнка у меня не осталось почти ничего — ни времени, ни сил, ни даже мыслей о себе. Каждый день стал похож на бесконечный цикл: кормление, сон, стирка, снова кормление. Готовить стало просто нереально. Иногда я радовалась, если успевала сварить кашу себе между делами. В какой-то момент я поняла: если я не начну заботиться о своём рационе, то и ребёнку толком не помогу, и сама стану тенью своей прежней себя.
Тогда я решила попробовать доставку готовой еды на дом в Москве. Сначала боялась, что это будет дорого или невкусно. Но когда подруга порекомендовала https://letbefit.ru/, и я решила рискнуть. И знаете что? Это стало одним из лучших решений за последний год. Теперь мне не нужно думать, что приготовить, где взять продукты и как всё успеть. Еда уже готова, рассчитана и вкусная — и даже муж стал чаще обедать дома.
Почему вообще пришла такая идея?
Всё началось с простого вопроса: «А можно ли питаться правильно, но быстро?» Когда ты одна с малышом, каждый час на вес золота. А ещё хотелось есть что-то полезное, а не просто «что-то перекусить». Муж иногда предлагал фастфуд — мол, быстрее и проще. Но мне хотелось большего: чтобы еда давала энергию, была разнообразной и не требовала усилий.
Я начала искать варианты и наткнулась на BeFit. Там можно выбрать завтраки, обеды, ужины на неделю, указать свои параметры и получить блюда, которые подходят именно тебе. Для меня это было важно — не просто «здоровое», а действительно сбалансированное питание. И да, они не добавляют сахар. Это плюс, особенно когда грудное вскармливание ещё не закончилось.
Первый заказ: страх и надежда
Заказывала вечером, пока сын спал. За 10 минут выбрала меню на неделю, указала, что хочу лёгкий рацион (потихоньку восстанавливаюсь после родов), и оформила доставку на вторник. Привезли точно вовремя, контейнеры аккуратные, блюда разделены по дням. Я, честно говоря, ожидала чего-то типа «диетической каши», а получила запеканку, куриную грудку с овощами, тыквенный суп и даже гречку с рыбой.
Муж был в шоке — не думал, что «заказная еда» может быть такой... нормальной. Он даже попросил пару контейнеров. Пришлось делиться — и теперь он тоже подключился к выбору меню.
Что изменилось через пару недель?
Сначала казалось, что я теряю контроль над тем, что ем. На деле — наоборот, стала больше понимать свой рацион. В каждом блюде указаны калории, белки, жиры и углеводы. Это дало мне чувство уверенности: я знаю, что потребляю достаточно энергии для лактации и восстановления, и при этом не набираю лишнее.
Ещё один приятный бонус — исчезло вечное чувство голода. Раньше я часто пропускала обед, потому что не могла отлучиться от ребёнка. Теперь всегда есть готовый контейнер в холодильнике. Никакой спешки, никакого «давай что-нибудь съедим быстро».
А как насчёт качества и вкуса?
Боялась, что еда будет напоминать больничную. На деле — это были вполне узнаваемые блюда: гречка с курицей, овощные запеканки, омлеты, супы. Без лишнего сахара, без искусственных добавок, но с настоящими специями и аккуратным вкусом.
Кому это может подойти?
Это точно не для тех, кто получает удовольствие от готовки. Но если ты, как и я, молодая мама, которая не высыпается, занята с ребёнком и хочет хотя бы иногда есть нормально — стоит попробовать. Подходит и тем, кто работает удалённо, много занят, хочет контролировать свой рацион, но не готов к бесконечным спискам продуктов и часам у плиты.
Особенно если ты в Москве и можешь воспользоваться бесплатной доставкой по МКАД и в Подмосковье — это тоже важно, когда в сумке и так полно всего, кроме места для продуктов.
Мой совет другим мамам
Не бойтесь пробовать новое. Даже если раньше вы сами всё готовили, сейчас может быть время, когда удобство важнее принципов. Главное — выбирать проверенные сервисы, где информация о составе прозрачная, а качество соответствует заявленному.
Если вам кажется, что «некогда даже думать о еде», возможно, как и я, вы обнаружите, что доставка готовой еды на дом — это не про лень, а про заботу о себе и семье в новых условиях.
И немного про бонусы
Кстати, сервис оказался не таким уж формальным. Есть возможность заменить блюдо — и калорийность автоматически пересчитывается. Есть программы под конкретные цели: похудение, восстановление, поддержание формы. Мне понравилось, что всё это работает, даже если ты не диетолог.
А ещё можно заказать еду и для мужа — он теперь не только помогает с ребёнком, но и ест вместе со мной. Это маленькое, но настоящее достижение.
